Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Erik Peers
Diario
11 sep. 23
Diario de Erik Peers, 11 sep. 23
Perfil de Erik Peers
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
It was a bad weekend. Now to eat properly this week and to get back in track.
99,7 kg
Disminuído hasta ahora:
10,7 kg
.
Aún para ir:
9,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 septiembre 2023:
2532 kcal
Grasa: 107,43g | Prot: 166,64g | Carbh: 223,92g.
Almuerzo:
Egg, Rump Steak.
Pasa Bocas / Otros:
Mugg & Bean Serious Cappuccino , Cinnamon Raisin Bagels , Mugg & Bean Serious Cappuccino.
más...
Ganando 5,6 kg a la Semana
1 Seguidor
Apoyo
Comentarios
Hey there sir if i can ask you wat is ur normal day of eating coz i c u losing weight steadily and r u gyming
09 nov. 23 por el miembro:
toufee
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Erik Peers
Ver la Historia Completa