Diario de kettlebell 123, 11 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2023
84,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2023:
1456 kcal Grasa: 37,56g | Prot: 80,83g | Carbh: 103,10g.   Almuerzo: The Man Shake Chocolate Shake, The Man Shake Chocolate Super Greens. Cena: International Cuisine Butter Chicken, Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Pasa Bocas / Otros: Carlton Dry Beer. más...
Ganando 2,3 kg a la Semana



     
 

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