Diario de sierta73, 11 sep. 23

Sotto seno 93
Vita al neo 99
Ombelico 102
Fianchi 110
Mutanda 107
Coscia sx alta 74
Tra i nei 68
Bassa 51
Coscia dx alta 71
Media 63
Bassa 54

82,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1368 kcal

Grasa: 66,96g | Prot: 123,59g | Carbh: 153,26g.   Desayuno: Lidl Noci, Uovo, Cortado Caffè Macchiato . Almuerzo: Antica Fattoria Olio Extra Vergine di Oliva , Nostromo Tonno Leggero, Vivo Meglio Sedanini di Farina di Lenticchie Rosse. Cena: Neri Olive Nere Denocciolate , Parmigiano (in Pezzi), Pane Bianco, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Goldsteig Protinella, Alberti Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. Pasa Bocas / Otros: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% , Melone. más...

2555 kcal

Ejercicio: Tabata - 40 minutos, Escaladora - 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...