Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2023
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1209 kcal
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Grasa: 37,99g | Prot: 72,97g | Carbh: 88,40g.
Desayuno: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Almuerzo: Хлебный Дом Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Fish House Имитированная Икра Черная, Каждый День Творожный Сыр, Добрянка Суп из Белых Грибов. Cena: Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Pasa Bocas / Otros: Магнит Слива, Torre Tallada Вино Красное Сухое. más...
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2188 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Oksana_jenuary
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