Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2023
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49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1225 kcal
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Grasa: 57,71g | Prot: 48,35g | Carbh: 132,40g.
Desayuno: Şekersiz Çay, Beyaz Peynir, Yumurta Omleti. Almuerzo: Elma, Şekersiz Türk Kahvesi. Cena: Şekersiz Çay, Su Böreği, Islak Kek, Çiğ Köfte, Bulgur Pilavı, Sulu Köfte. más...
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1511 kcal
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Ejercicio:
yürüyüş - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, spor - 31 minutos, Descansando - 13 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de gamze0123456789
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