Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2023
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2887 kcal
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Grasa: 77,23g | Prot: 160,31g | Carbh: 380,89g.
Desayuno: Eurospin Mandorle Sgusciate, Cellino Fette di Bosco, Fage Total 0%. Almuerzo: Zucchine, Cavolfiore, Petto di Pollo, Carne, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Consilia Riso Basmati. Cena: Pane Integrale, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato , Pomodori, Saiwa Oro Fibrattiva, Myprotein Omega 3. Pasa Bocas / Otros: Eurospin Mandorle Sgusciate, Saiwa Oro Fibrattiva, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Banana, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Net Integratori VB Bar 25, Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emiliano Ferrari
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