Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2023
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1378 kcal
|
Grasa: 78,66g | Prot: 64,16g | Carbh: 103,45g.
Desayuno: Яйцо, Белоцерковский Сливочное Масло, Favita Фета, Алан Колбаса Московская, Хлеб Бородинский, Veladis Паста Креветочная, Авокадо. Almuerzo: Ротфронт Батончик, Kukhana Ткемали, Тофу, Санта Бремор Грибы Шиитаке, Hokkaido Club Мисо Суп Быстрого Приготовления , Шашлык из Свинины. Cena: Галичина Йогурт Карпатский Вишня-Брусника. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Roshen Батончик Coconut & Almonds, Яготинское Молоко 2,6%. más...
|
|
262 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de krassotko
|