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seminggu ini makn ga terkontrol, cheat day hampir tiap hari
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1312 kcal
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Grasa: 47,15g | Prot: 77,23g | Carbh: 142,72g.
Desayuno: Pempek. Almuerzo: Pentol, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Cena: Sate Ayam, Sate Padang. Pasa Bocas / Otros: Frisian Flag Susu Sereal, Cap Enaak Susu Kental Manis, Keju Cheddar, Pisang Goreng. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de vionayoanda
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