Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2015
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2107 kcal
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Grasa: 64,10g | Prot: 54,86g | Carbh: 271,35g.
Desayuno: Plátano, Calán Probiotico, Manzanas Fuji, Loncoleche Leche Chocolate Descremada Light. Almuerzo: Manzanas Fuji, Kunstmann Cerveza sin Alcohol, Castaño Ensalada Cesar Especial. Cena: Heineken Cerveza Lager, Becker Cerveza, Cerveza Normal, Lay's Chorrillana. Pasa Bocas / Otros: Loncoleche Leche con Chocolate Descremada, Barra de Cereal, Barra de Cereal, Manzana. más...
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2378 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Spinning - 45 minutos, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de elidiazl
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