|
если я не скидываю 2 кг до октября, то я не знаю, что я собой сделаю
|
44,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2351 kcal
|
Grasa: 91,18g | Prot: 139,69g | Carbh: 249,75g.
Desayuno: Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный, Parmalat Молоко 1,8%, Свежий Ряд Чечил Спагетти, Велком Ветчина из Окорока. Almuerzo: Арбуз, Овощное Рагу, Запеченный или Жареный Лосось, Голден Яблоко , Морские Традиции Горбуша Натуральная. Cena: Карат Сыр Плавленый Коралл, Коломенское Батон, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленая Линия Сыр Голландский ИТ, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Молоково Молоко 3,2%, Великолукский Молочный Комбинат Сыр Углический. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Эскимо. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|