Diario de bloemmeke, 10 sep. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2023

95 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg. Aún para ir: 30 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2023:

425 kcal

Grasa: 21,75g | Prot: 19,52g | Carbh: 33,33g. Desayuno: Boni Muesli met 45% Fruit, Noten, Zaden en Pitten, Alpro Soya Vanille Melk. Almuerzo: Everyday Boter, Ei. más...

2587 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 44 minutos, Descansando - 13 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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