|
9/9 午餐：烤蛋白餐盒多加了一點四色花椰菜+美式咖啡+橘子🍊 晚餐：炙燒鯖魚+減糖豆腐麵+黑胡椒雞胸肉+奶油白菜+金針菇+半顆蛋+半顆芭樂
|
1064 kcal
|
Grasa: 34,05g | Prot: 75,93g | Carbh: 117,23g.
Desayuno: 寶珍香 芋香Q餅. Almuerzo: 金針菇, Costco 炙燒挪威鯖魚片, 芭樂, 7-11 蒜香黑胡椒雞胸肉, 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升), 全聯 奶油白菜, 宜蘭瓜哥 栗子地瓜. Cena: Body Goals 乳清蛋白飲-泰泰奶茶. Pasa Bocas / Otros: 巴黎貝爾 莓果巧心. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|