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9/8 早餐：蔬菜捲餅🥬 午餐：肉桂巧克力鬆餅🥞一個+水梨 晚餐：海底撈
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1089 kcal
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Grasa: 32,07g | Prot: 85,98g | Carbh: 118,73g.
Almuerzo: 全家 烤多蛋白餐盒, Costco 冷凍四色花椰菜, 茂谷柑. Cena: 芭樂, 紀文 豆腐麵, 金針菇, 全聯 奶油白菜, 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升), 7-11 蒜香黑胡椒雞胸肉, Costco 炙燒挪威鯖魚片. más...
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