Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2023
|
89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2209 kcal
|
Grasa: 152,86g | Prot: 167,64g | Carbh: 46,49g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Арахис, Фундук, Миндаль, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Магнит Щековина, Жареное Яйцо, Вода. Almuerzo: Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Ашан Биточки по-Албански, Творог 9%. Cena: Орехи Кешью, Арахис, Фундук, Миндаль, Грецкие Орехи, Чай, Жареная или Запеченная Курица. Pasa Bocas / Otros: Арахис, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dmitry.s.spiridonov
|