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#ungeschminkt
Diario
09 sep. 23
Diario de #ungeschminkt, 09 sep. 23
Perfil de #ungeschminkt
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2023
81,2 kg
Disminuído hasta ahora:
28,8 kg
.
Aún para ir:
6,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 septiembre 2023:
1259 kcal
Grasa: 46,97g | Prot: 98,75g | Carbh: 113,63g.
Desayuno:
Géramont Cremig Leicht, Brezenstange.
Almuerzo:
McDonald's Snack Salat Classic, Shake, McDonald's Hamburger Royal TS.
más...
3326 kcal
Ejercicio:
Garmin - 24 horas.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
48 Seguidores
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Comentarios
supi ☆
09 sep. 23 por el miembro:
Lolli-1
👍🌞
09 sep. 23 por el miembro:
anmogu64
jujuu Kerstin..... ich wünsche dir viel Kraft für heute und drück dich aus der Ferne 🫂🫂🫂
09 sep. 23 por el miembro:
Violetta 73
Klasse 👍 👍
09 sep. 23 por el miembro:
tatiswelt64
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