|
Сніданок: 7:55 на 73 калорії вівсянка на воді з лохиною та кедровими горішками + чай мій улюблений з липи та материнки :)
|
402 kcal
|
Grasa: 6,91g | Prot: 40,27g | Carbh: 47,19g.
Desayuno: Травяной Чай, Кедровые Орехи, Голубика, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Атлантическая Треска, Цветная Капуста на Пару, Кускус (Вареный), Помидоры Черри. Cena: Смешанный Зеленый Салат, Морковь, GUT & GÜNSTIG Räucher Lachs, Зеленый Перец, Цветная Капуста на Пару, Яичный Белок, Атлантическая Треска. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Голубика, Яблоко Зеленое, Dovgan Family Körniger Frischkäse Tworog. más...
|
|
1548 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 59 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de borba s vesom
|