Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2015
|
82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2476 kcal
|
Grasa: 71,08g | Prot: 237,00g | Carbh: 232,53g.
Desayuno: Bio-Zentrale 3-Korn Müsli, Kaufland Speisequark Magerstufe. Almuerzo: Champ Muscle High Protein Bar Schoko-Crisp, Edeka Menü Salat Pasta, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetstücke Klassik. Cena: Banane, Eiweißshake. Pasa Bocas / Otros: WellMix Protein Riegel Schoko-Cookie. más...
|
|
2388 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Magne30
|