Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2023
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1332 kcal
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Grasa: 31,23g | Prot: 107,24g | Carbh: 153,18g.
Desayuno: Açúcar, Wickbold Pão de Forma do Forno Original, Ovo. Almuerzo: Hellmann's Maionese, Catchup, Filé de Frango Grelhado, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Cena: Molho de Tomate Caseiro, Patinho Grelhado, Galo Macarrão Cozido. Pasa Bocas / Otros: Vigor Iogurte Grego Zero, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Marilan Magic Toast, Vigor Iogurte Grego Zero, Hortifruti Mamão Formosa. más...
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1836 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de lecatarine
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