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John10251
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07 sep. 23
Diario de John10251, 07 sep. 23
Perfil de John10251
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It's been 60 days since I last posted. I give thanks that maintenance has been going well. Activity has been consistent, and I avoided injury. Eating to goal has not been a problem. Someone once told me that I diet imperfectly, perfectly. My point is that your way of eating does not have to always be perfect...
This entry is for the week of Aug 27 - Sept 2
70,3 kg
Disminuído hasta ahora:
3,7 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 septiembre 2023:
1584 kcal
Grasa: 89,34g | Prot: 88,81g | Carbh: 117,86g.
Desayuno:
Chia Pudding J, Best Yet Mixed Berries.
Almuerzo:
Burger King Whopper with Cheese.
Cena:
Fairlife Nutrition Plan Chocolate (11.5 oz).
Pasa Bocas / Otros:
Buttered Popcorn Popped in Oil.
más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
42 Seguidores
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Comentarios
It's good to hear that you are doing well!
08 sep. 23 por el miembro:
erikahollister
Great insight and advice John! Good to know you're well!
08 sep. 23 por el miembro:
Joe Not Exotic
Thank you. I needed to read your post today. I have been off track for a few days and was being very negative about it. You helped me remember a detour can happen and it’s not the end of the trip.
08 sep. 23 por el miembro:
cjgriffith1
Enjoy!
08 sep. 23 por el miembro:
-MorticiaAddams
great job 👏
08 sep. 23 por el miembro:
ObeseToBeast123
None of us is perfect..it's about balance and perseverance!👍💪
08 sep. 23 por el miembro:
Diana 1234
yes, I love this. and I really liked the comment you left me on my son's birthday picture with me. thank you!
08 sep. 23 por el miembro:
unity1234
Congratulations on your maintenance!
08 sep. 23 por el miembro:
StormsGirl
You are an inspiration.
08 sep. 23 por el miembro:
LISfifty
Your definitely an inspiration john10251
11 sep. 23 por el miembro:
buenitabishop
Good job on maintenance!
11 sep. 23 por el miembro:
erikahollister
Thanks, everyone!!!
12 sep. 23 por el miembro:
John10251
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