Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2023
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2421 kcal
|
Grasa: 55,00g | Prot: 118,68g | Carbh: 365,33g.
Desayuno: Power One Pasta de Amendoim Integral, Da Terrinha Tapioca. Almuerzo: Relva Verde Uva Passa Preta, Bife de Fígado, Camil Arroz Branco Cozido, Semente de Chia, Gergelim Preto, Linhaça Dourada em Grãos, Aveia em Flocos, Feijão Preto Cozido, Açafrão. Cena: Bife de Fígado, Camil Arroz Branco Cozido, Semente de Chia, Gergelim Preto, Psyllium, Linhaça Dourada em Grãos, Feijão Preto Cozido, Açafrão. Pasa Bocas / Otros: Vigor Danone, Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|