Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2023
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1214 kcal
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Grasa: 47,55g | Prot: 44,00g | Carbh: 164,78g.
Desayuno: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Közlenmiş Patlıcan, İncir, Dardanel Ton Ton Balık, Yoğurtlu Semizotu Salatası. Cena: Yeşil Acı Biber, Kepekli Ekmek, Salatalık, Menemen, Siyah Zeytin. Pasa Bocas / Otros: Nescafe White Choco Mocha, Ceviz, Üzüm. más...
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1974 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 13 minutos, Descansando - 13 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de eceulkuece
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