Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2023
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103,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 20,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1675 kcal
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Grasa: 46,25g | Prot: 154,77g | Carbh: 166,07g.
Desayuno: Siggi's Icelandic Style Plain Yogurt, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Del Monte Avocado, Today's Temptations Whole Grain Lo-Carb/Hi-Fiber Bread. Almuerzo: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kraft Lite Asian Toasted Sesame Dressing, Teriyaki Chicken. Cena: Hy-Vee Eggroll, Shiitake Mushrooms (Stir-Fried) , Super Lucky Elephant Jasmine Rice, Shrimp Stir Fry. Pasa Bocas / Otros: Promax Cookies & Cream Protein Bar. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Coffeebreak2
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