|
Biraz kahve 😋
|
1312 kcal
|
Grasa: 53,85g | Prot: 47,61g | Carbh: 162,46g.
Desayuno: Çörekotu, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Patates. Almuerzo: Bağdat Pul Biber, Karabiber, Roka Marulu, Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ), Filiz Burgu Makarna, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Cena: Bulgur Pilavı, Patates Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Birşah Yarım Yağlı Süt, Limon Suyu, Tadım Gün Kurusu Kayısı . más...
|
|
328 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yaswinbh
|