Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2023
|
88 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2306 kcal
|
Grasa: 93,17g | Prot: 231,39g | Carbh: 125,47g.
Desayuno: CSR White Sugar, Bulk Nutrients Pre Workout 101, Coffee with Skim Milk. Almuerzo: Carman's Coconut, Yoghurt & Roasted Nut, Tomatoes, Roasted Peppers, Coles Cheese Slices, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sour Cream, Guacamole, Mission Spinach & Herb Low Carb Wraps, Red Onions. Cena: Bulk Nutrients Thermowhey Salted Caramel, Carman's Protein Cookies & Cream Bars, Woolworths Champagne Leg Ham, Black Olives, Three Threes Sweet Mustard Pickle, Annalisa 4 Bean Mix, Sour Cream, Roasted Peppers, Guacamole, Mission Spinach & Herb Low Carb Wraps, Coles Cheese Slices, Red Onions, Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Wild Alaskan Pink Salmon, Marco Polo Dill Gherkins, Coles Cheese Slices, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Navels Oranges , Portview Tuna Treats with Crackers. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sonny Jim
|