Diario de zeynepuzrrr, 06 sep. 23

günaydınnn bugün kahvaltı böyle oldu hayaller tosttu ama evde öğütücü bi abi olunca hayaller suya düşebiliyor mskfkskfksk neyse iyi enerji verir bu şimdi hemen spora gidicem

---

1119 kcal

Grasa: 20,87g | Prot: 63,97g | Carbh: 172,35g.   Desayuno: Kuru Üzüm, Gün Kurusu, Şekersiz Türk Kahvesi. Almuerzo: Un Helvası, Burch Mini Mısır ve Pirinç Patlağı (Zeytin ve Mevsim Yeşillikleri). Cena: Naturiga Organik Spirulina Tozu, Tavuk Göğüs Eti, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tarhana Çorbası, Bulgur Pilavı, Sebze Güveç (Etsiz). Pasa Bocas / Otros: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Doğadan Rezene Çayı , Üzüm, Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış). más...