Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2023
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1686 kcal
|
Grasa: 74,06g | Prot: 82,06g | Carbh: 187,34g.
Desayuno: Чай с Лимоном, Семушка Сливы Черные Сушёные, Магнит Курага, Грецкие Орехи, Медовая Долина Мёд Липовый, Русский продукт Геркулес Традиционный Овсяные Хлопья. Almuerzo: Малина, Чай с Лимоном, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Самсон Свинина Ребрышки, Гречка Отварная. Cena: Медовая Долина Мёд Липовый, Чай с Лимоном, Творог 5%, Кубанская Буренка Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Geneticlab Протеин. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irina.sukhomlin
|