Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2023
|
55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1267 kcal
|
Grasa: 22,63g | Prot: 116,97g | Carbh: 160,05g.
Desayuno: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 윙잇 랠리 저염 훈제 닭가슴살, 아몬드, 노던골드 퀵 오트밀, 오이 (껍질 포함). Almuerzo: 아메리카노, 윙잇 랠리 저염 훈제 닭가슴살, 당근, 잡곡밥, 깻잎, 쌈무, 풀무원 김밥김, 오이 (껍질 포함). Cena: 서울우유 저지방우유, 금귤, 윙잇 랠리 저염 훈제 닭가슴살, 오이 (껍질 포함), 그릭요거트, Sanitarium Weet-Bix. más...
|
|
1191 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 40 minutos, Pesas - 1 hora y 20 minutos, Samsung Health - 22 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 1wzxcw1
|