Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2015
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1531 kcal
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Grasa: 42,70g | Prot: 58,33g | Carbh: 221,63g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Gouda Cheese, Corn On The Cob with Butter, Beer. Cena: Peanut Butter, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Canada Dry Ginger Ale (12 oz), HEB Black Eyed Peas. más...
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2261 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 22 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 3 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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