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Parece muita comida né? Mas tudo calculadinho. Uma alimentação q sustenta e com poucas calorias.
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1362 kcal
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Grasa: 42,64g | Prot: 103,75g | Carbh: 141,89g.
Desayuno: Abacaxi, Tirolez Creme de Ricota, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Integral, Café com Açúcar. Almuerzo: Tomates, Couve Refogada, Bife de Carne de Vaca, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido. Cena: Friboi Patinho Moido Cozido, Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros: Souvenir Doce de Leite Pastoso, Mamão Formosa, Abacaxi. más...
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2187 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de Remugica
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