Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2023
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1784 kcal
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Grasa: 95,73g | Prot: 44,49g | Carbh: 194,10g.
Desayuno: Çavdar Ekmeği, Helva, Ülker İkram Fındıklı, Patates Kızartması, Sucuk, Yumurta Omleti. Cena: Çoban Salatası, Şeftali, Nohut. Pasa Bocas / Otros: Hindistan Cevizi Yağı. más...
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2170 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Natación (Lento) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de sadecefatma
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