Diario de Silouette, 19 ago. 15

Gute Besserung! 

Alles Gute, hoffe es wird rasch besser. 

Gute Besserung. Wenn die Kopfschmerzen nicht zu heftig sind hilft mir ein wenig Bewegung häufig sehr gut. Spaziergang an der frischen Luft und dann ein paar Dehnungsübungen für Nacken und Schultern. 

danke euch.....halbe std spazier"humpeln" hatte ich schon mit wauzi...nackenübungen habe ich auch gemacht....da es wohl tatsächlich vom nacken/rücken kommt.....will aber heut einfach nicht weichen....vllt tut das komische wetter sein übriges :-( 

Kann die Frustration gut nachvollziehen - meine Migränen bleiben mir seit 35 Jahren überaus treu - aber sage mir immer wieder dass es weitaus schlimmere Krankheiten gibt. Ich wünsche Dir viel Gelassenheit und eine gute Besserung 

Mach langsam und ärger dich nicht. Morgen ist vielleicht besser. Setzt dich nett in ein Café und beobachte Leute. Trink einen schönen Tee dabei. Frische Mine oder Ingwer. Gute Besserung!  

@Zohranne...mit Migräne habe ich auch öfter zu tun...zum glück heut nicht .... @nase, wohne aufm Dorf...da is nix mit Cafe noch beobachten *zwinker* .... hab mich hier durgewurschtelt daheim ...und ei Nickerchen gemacht...mittlerweile ne ibuprofen genommen (mag keine medis und nehm sehr wenig, manchmal muss es eben sein :-/ ) ....leider noch immer nicht besser....da klemmt wieder was und mein mann muss mich heute abend ziehen, dann geht's wieder 

so so ziehen nennt man das jetzt, aha .... grins 

jepp :-P .....stehen rücken an rücken, arme nach oben...dann greifen er oben meine Handgelenke und beugt sich langsam na vorne und ich liege rückwärts nach hinten gewölbt auf seinem rücken....er geht dann soweit vor bis meine füße kein bodenkontakt mehr haben...dann zieht sich mein rücken lang...knack knack und alles ist gelöst ...hoffe ich....klappt nicht immer gleich gut ..... 

Rücken an Rücken? Hihi ... mindestens einer ist falsch rum von euch ;-)  

MÄÄÄÄÄSELS...ich kenn die stellungen für zum spaß haben ;-) :-P ...... AAABER....wenns hinten weh tut, soll man vorne aufhören" *lach* 

:-) aber wenn sich doch alles gerade so schön gereckt und gestreckt hat .... 

Ja dann.....dann schau ma mal *grins* ....bissi kalos verbrauchen ist ja nie verkehrt ...hihi 

Kann man sogar bei FS als Bewegung eintragen! ;) 

ach herrjee tatsächlich ... hab nachgeschaut... ich schmeiß mich weg....hihi, hätte ich nicht gedacht :-O ..... also so 711 Kalorien heut noch extra verbrennen...hmm.....muss mal meinen mann fragen , ob er heut noch 4 std zeit hat *grööl* 

Habe meinen Mann gerade angerufen. 2 Stunden, dann sind die Kalos von meinen Keksen heute nachmittag wieder weg. ;-) 

Hihihi ... genau so :-) 

die armen Männer *lautlach* ....."scha-haaatz....ich hatte heute mittag ganz ausversehen eine eis, dass muss heute noch abgearbeitet werden " .wwwah..ich schmeiß mich gleich weg...hab gard en lachflash  

Warum denn arm?! Hört sich an wie der Himmel auf Erden... ;) 

Das glaub ich eher nicht :D Die Hölle trifft's besser *g* Das ist genauso wie ein Dreier.. ( Nein nicht das Auto aus Bayern :P ) In der Vorstellung ist es toll aber in der Praxis eher bescheiden .. also bleibt man(n) lieber bei der Fantasie xD Das hat meine Zukünftige so manches Mal schon gesagt xD So un nu mal ernsthaft ;) Gute Besserung und mach nicht zu wild , auch wenns schwer fällt ( und das weiß ich definitiv zu gut xD )