Diario de Boerenjongen, 05 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2023
81,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 septiembre 2023:
2513 kcal Grasa: 89,62g | Prot: 118,74g | Carbh: 300,63g.   Desayuno: Wiesenhof Schlemmer Rührei, Gartenfrisch Jung Salatschale Grana Padano, Meine Kuchen Welt Kirschstrudel, Koffie, Bronchibon Eukalyptus, Kruidenthee, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao. Almuerzo: Backbude Belegtes Brötchen, Kruidenthee, Koffie, Teviana Apfel-Streusel-Kuchen. Cena: BackWerk Kaiserbrötchen, Natreen Waldfrucht-Konfitüre , Freshona Gemüsepfanne Sommergarten, Netto Backfisch, Sea Gold Fischstäbchen , Maxima Cappuccino Vanille, Kruidenthee, Koffie, Bronchibon Eukalyptus. Pasa Bocas / Otros: Milfina Joghurt 1,5%. más...
2806 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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06 sep. 23 por el miembro: De Sarah

     
 

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