Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2023
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1312 kcal
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Grasa: 43,37g | Prot: 60,15g | Carbh: 186,87g.
Desayuno: Coop Farina 00, Pesche, Pianamiele Miele, Alberti Olio Extra Vergine di Oliva, Fior Fiore Coop Yogurt Greco 0%, Pesche, Uovo. Almuerzo: Cumino, Peperoni Gialli Dolci, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Zucca. Cena: Zucca, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Bresaola, Uovo. Pasa Bocas / Otros: Pianamiele Miele, Coop Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Pesche, Melone, Fior Fiore Coop Yogurt Greco, Cetriolo (con Buccia), Pianamiele Miele, Iswari Matcha in Polvere. más...
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1992 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Paperinopaperella
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