Diario de 變成最好的自己, 05 sep. 23

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42,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 septiembre 2023:
784 kcal Grasa: 28,66g | Prot: 34,14g | Carbh: 98,00g.   Almuerzo: 惠幼 黑棗精華露, 白吐司, 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升). Cena: 樂天 (Lotte) 巧克力派, 沙琪瑪, 繼光香香雞 香香鹹酥雞, 中華 超嫩豆腐, 馬鈴薯(水煮,加鹽), 花椰菜, 雞蛋. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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