Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2023
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109,5 kg
Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1720 kcal
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Grasa: 63,61g | Prot: 238,51g | Carbh: 42,72g.
Desayuno: Rotbarsch, Weißes Mehl, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Erdnussbutter, Pflanzenöl, Vitafit Orangensaft, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett). más...
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3357 kcal
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Ejercicio:
Kick Boxing - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de fat69toni
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