Diario de ann20010929, 05 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2023
54,7 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 septiembre 2023:
1800 kcal Grasa: 68,98g | Prot: 83,21g | Carbh: 224,03g.   Almuerzo: Hoody's 精緻果乾混綜合果仁, 光泉 特濃5.1 無加糖濃黑豆漿, 桂格(Quaker) 大燕麥片嚴選薄片, 香蕉. Cena: 一來順 一來順拌麵 椒麻口味(全素), 大茂 香菇麵筋, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 義美 滷海帶, 美心 流心奶黃月餅, 甜不辣, 星巴克 (Starbucks) 紅酒燉牛肉, 7-11 歐姆蛋包飯. Pasa Bocas / Otros: 梨, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. más...
1628 kcal Ejercicio: 初級器械式皮拉提斯 - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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