Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2023
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 32,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1480 kcal
|
Grasa: 49,40g | Prot: 89,57g | Carbh: 160,42g.
Desayuno: Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Алтайские Закрома Хлеб Пшеничный, Ашан Сыр Лёгкий 30%, Вареное Яйцо, Скоморошка Молоко 2,5%. Almuerzo: Капучино, Snaq Fabriq Qwikler Truffel, Азу из курицы, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Cena: Магнит Банан, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Лакт Творожок Кокос Миндаль. Pasa Bocas / Otros: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ksyucha22rus
|