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Alhamdulillah..tak apa sedikit demi sedikit..yg penting grafiknya turun☺️ #konsisten #masyaAllah.. semangat nta semangat...
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 28,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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403 kcal
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Grasa: 20,61g | Prot: 27,74g | Carbh: 30,01g.
Cena: Tempe Goreng Tepung, Ayam Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis Labu Siam. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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