Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2023
|
78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2053 kcal
|
Grasa: 57,39g | Prot: 153,71g | Carbh: 227,99g.
Desayuno: Cebollas, HEB Bolillo Integral, La Costeña Frijoles Refritos sin Grasa, Lala Queso Oaxaca, Huevo. Almuerzo: Member's Mark Fresas Enteras Congeladas, Alpura Yogurt Natural sin Azucar, Granvita Avena 100% Integral, San Juan Claras de Huevo, Amaranto, Plátano. Cena: Herdez Salsa Verde, Pechuga de Pollo Cruda, Great Value Guarnición de Verduras, Aceite de Oliva Extra Virgen, La Costeña Frijoles Negros Refritos Reducidos en Sodio y sin Grasa, Tortillas de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Member's Mark Fresas Enteras Congeladas, Avena 1 Hojuelas de Avena 100% Natural e Integral, Alpura Yogurt Natural sin Azucar, Okko Cacao Nibs, Lala Vita Coco, Lala Leche Lala 100 sin Lactosa, Lala Leche Lala 100 sin Lactosa, Lala Vita Coco. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cpcarlosmgarcia
|