Diario de Kaushal Tushar, 04 sep. 23


Ver Calendario de Dieta, 04 septiembre 2023:
1488 kcal Grasa: 51,09g | Prot: 39,59g | Carbh: 221,82g.   Desayuno: Mathri, Babaji Palak Sev Namkeen, White Bread , Chai. Almuerzo: Peda, Sabji, Roti. Cena: Sabji, White Rice. más...
1025 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 24 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Pesas - 15 minutos, Cardio - 15 minutos, Fitbit - 21 horas y 46 minutos. más...

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