Regresemos a la forma vamos por 10 kg abajo
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1685 kcal
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Grasa: 37,90g | Prot: 103,89g | Carbh: 234,16g.
Desayuno: Tuna, Habaneras Galleta Integral, Trigo Duro, Lechuga, Pepino (Pelado), La Costeña Mayonesa, Dolores Atún en Agua. Almuerzo: Zanahoria, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. Cena: Ferrero Chocolate, Azúcar, Nescafé Clásico, Jitomate, Frijoles Refritos, FUD Virginia Jamon de Pavo, Bimbo Pan Integral, Manzana. Pasa Bocas / Otros: Pan Dulce. más...
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2204 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de CarlosXM
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