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dr 60,5 sempat naik lagi jd 63 trus konsisten selama seminggu atur makan dan olahraga alhamdulillah turun ke 60 🥺
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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570 kcal
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Grasa: 28,24g | Prot: 31,34g | Carbh: 49,41g.
Desayuno: Lotte Abon Ikan Tuna Pedas, Bellywell Ayam Suwir Balado, Semur Telur, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tempe Mendoan, Bakwan. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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