Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2023
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1227 kcal
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Grasa: 39,12g | Prot: 99,51g | Carbh: 117,06g.
Desayuno: Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Telur Goreng. Almuerzo: Ikan, Oseng Buncis Tempe, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: Ikan Manyung, Telur Rebus, Sayap Ayam, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Pasa Bocas / Otros: Tempe Goreng Tepung, Es Teh, Labu. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lailatul risqiana
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