Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2023
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2819 kcal
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Grasa: 84,40g | Prot: 156,77g | Carbh: 350,23g.
Desayuno: Eurospin Mandorle Sgusciate, Fage Total 0%, Cellino Fette di Bosco. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Uovo, Saiwa Oro Fibrattiva, Danone Hipro Vaniglia, Conad Crackers con Riso Soffiato Piacersi. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Simply Market Grana Padano, Uovo, Italiamo Pizza Margherita, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pomodori, Pane Italiano. Pasa Bocas / Otros: Saiwa Oro Fibrattiva, Milk Protein Coppa al Gusto Cioccolato con Panna, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Ricola Caramelle Svizzere alle Erbe, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Net Integratori VB Bar 25, Cellino Fette di Bosco, Perugina Nero Fondente Extra 70%, Myprotein Omega 3. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emiliano Ferrari
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