Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2015
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2381 kcal
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Grasa: 76,46g | Prot: 86,49g | Carbh: 262,25g.
Desayuno: Ginger Ale, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Subway 6" Turkey Breast. Cena: Turkey Burger, Parsnips, Manhattan Bagel Everything Bagel, Stella Gorgonzola Cheese, Brie Cheese, Mayonnaise, Beer. Pasa Bocas / Otros: Imperial Nuts Sesame Nut Mix, Bourbon, Trader Joe's Blueberry Scones. más...
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2094 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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