|
39/12/15 340кк Мой супер-вкусный и полезный обед😊 Рубленые котлеты из грудки и кабачка💪🏽 Кукуруза Салатный микс И цветная капуста
|
1653 kcal
|
Grasa: 58,26g | Prot: 106,12g | Carbh: 176,08g.
Desayuno: Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Банан, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Оливковое Масло, Вафликуриные с кабачком. Almuerzo: Белая Дача Салатный Микс, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Рубленые котлеты, Premier Of Taste Цветная Капуста. Cena: Запеканка творог/протеин. Pasa Bocas / Otros: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Вечерний Сад, Жуковский Хлеб Соломка Жуковская с Маком, Зеленое Яблоко, Холодный Кофе со Сливками. más...
|
|
2275 kcal
|
Ejercicio:
Уборка - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 8 minutos, Ходьба - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Подскажите пожалуйста, Как делаете рубленые котлеты? )
07 sep. 23 por el miembro: Wera7
|
Вера,здравствуйте!! Я режу грудку куриную небольшим кубиком,добавляю тёртый кабачок и яйцо. Рисовую муку или кукурузный крахмал(когда как). Можно добавить сыр или лук☺️Перемешиваю,добавляю специи и жарю
07 sep. 23 por el miembro: Баронкина Екатерина
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Баронкина Екатерина
|