Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2023
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1618 kcal
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Grasa: 57,99g | Prot: 53,54g | Carbh: 223,17g.
Desayuno: Çikolata, Yumurta, Yeşil Zeytin, Beyaz Ekmek, Sucuk. Almuerzo: Elmalı Kurabiye. Cena: Tatlı Salatalık Turşusu, Salçalı Makarna. Pasa Bocas / Otros: Eti Cicibebe, Limonlu Soda. más...
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2442 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de miskime
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