Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2023
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1226 kcal
|
Grasa: 46,00g | Prot: 62,25g | Carbh: 142,77g.
Desayuno: Сахар, Mlekara Sabac Легкая Брынза с Низкой Жирностью , Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пискаревский Творог 5%, Вареное Яйцо. Almuerzo: Кореана Говяжий Бульон, Макфа Спагетти Отварные, Мираторг Фрикадельки из Говядины, Каравай Эстонский Батончик. Cena: 365 Дней Подушечки с Шоколадной Начинкой, Помидоры, Лента Перец Ласточка, Магнит Оливки без Косточки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Mlekara Sabac Легкая Брынза с Низкой Жирностью. Pasa Bocas / Otros: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Слива. más...
|
|
1810 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nkrupskaya
|