Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2022
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1846 kcal
|
Grasa: 67,62g | Prot: 138,29g | Carbh: 168,53g.
Desayuno: Beyhey Çikolatalı Fıstık Ezmesi, bar, Nutripure Your Whey Bisküvi Aromalı, Balkabağı, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Almuerzo: bar, humus, Fırında Patates, Barbekü Sosu, Kebir Tereyağ, Karnabahar, Yumurta. Cena: Serel Tahin, Beyhey Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Tavuk Göğüs Eti, Balkabağı, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Nutripure Your Whey Bisküvi Aromalı. Pasa Bocas / Otros: Nutripure Your Whey, Beyhey Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Fellas Protein Bar (Peanut&Cacao), Weider BCAA, Birşah Laktozsuz Süt. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de error1st
|