Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2023
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1186 kcal
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Grasa: 72,88g | Prot: 89,89g | Carbh: 38,17g.
Desayuno: São Braz Capuccino com Canela, Mais Coco Leite de Côco, Café, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Santa Clara Queijo Prato (Lanche), Café, Santa Clara Nata, Café. Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Psyllium, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Caldo de Feijão, Taco Feijão Preto Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Ovo Cozido, Frango Grelhado, Chuchu Cozido, Sopa low carb de frango e legumes 2 (* +- 200ml), Sopa low carb de frango e legumes 2 (* +- 200ml). Pasa Bocas / Otros: Pão Francês, Frimesa Creme de Leite, Café, Santa Clara Queijo Prato (Lanche), Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fernanda A. de Lara
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